九月份坐月子 ， 天气会比较凉快 ， 这对怕热的妈妈来说 ， 在这个时间坐月子会比较舒服些 。 相比七月份、八月份 ， 那么热的天气坐月子 ， 不但要谨防中暑 ， 还要谨防受风 。 尤其是新生宝宝最怕热 ， 越热的天气坐月子 ， 很容易会长热疹、湿疹 。 那九月份坐月子要准备什么东西？九月份坐月子要注意什么？  
一、九月份坐月子物品清单  
  
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1、衣物篇  
月子里 ， 产妇不能穿短袖、短裤 ， 建议多准备几套薄款的长袖衣服和长裤 ， 尽量选择有哺乳口设计的月子衣 ， 材质可以选择吸汗透气的全棉 ， 码数可以稍大一些 ， 穿着会更舒服 。   
宝宝和尚衣2-3套 ， 包被1-2条 ， 被子1套 ， 厚度不宜太厚 ， 宝宝都特别怕热 ， 容易捂出汗 。 建议选择薄款、长袖的衣服 ， 包被和被子可以购买夏秋款 。   
2、物品篇  
产妇需要用到的物品是吸奶器、产后卫生巾、一次性内裤、哺乳内衣、月子鞋、月子帽、月子袜等 。   
宝宝需要用到的物品：奶粉、奶瓶、恒温水壶、奶瓶消毒锅、纸尿裤、护臀霜、沐浴盆、毛巾等 。   
【天气|九月份坐月子准备什么东西】二、九月坐月子需要注意什么？  
  
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1、空调可以开 ， 注意温度和风速  
九月份的天气虽然已经凉快下来了 ， 早上和晚上温度会稍低一些 ， 中午的温度比较高 ， 所以中午觉得热可以打开空调 ， 但需要注意温度在26度左右 ， 风速调为最低或自动 ， 担心冷风直吹 ， 可以给空调装上防风帘或者挡风板 。   
2、洗澡、洗头、刷牙 ， 这些都可以做！  
很多妈妈说 ， 坐月子不洗澡好难受、不洗头好难受 。 9月份秋高气爽 ， 产妇出汗量会比较少 ， 想洗澡、洗头的妈妈 ， 建议一周1-2次 ， 清洗时间不宜过长 ， 控制在10-15分钟 。   
月子餐营养又丰富 ， 每天需要进食5-6餐 ， 大多数的妈妈都听信月子期刷牙会掉牙的说法 ， 月子里坚持漱口不刷牙 ， 这是完全没有不科学的做法 。 月子期建议每天早晚刷牙一次 ， 饭后漱口 ， 以免出现月子期蛀牙、牙周炎等口腔问题 。   
3、不宜吃生冷的食物 ， 尤其是生冷、冰冻的水果！  
月子期间 ， 生冷食物包括未煮熟、不干净、不卫生的食品 ， 尤其是人们最爱的冰镇西瓜、冰镇榴莲 ， 这些生冷的水果 ， 月子里不宜进食 。   

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