保证孩子良好的睡眠。睡觉时，我们的身体会分泌生长激素，促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的增长，如果宝宝存在睡眠差的情况，家长要有意识地对他进行调整和锻炼，保障充足的睡眠时间，并培养宝宝规律睡眠的好习惯。  
适宜的运动，能够为关节提供充足的活动机会，帮助骨骼生长。对于小宝宝来说，家长要多让他们练习趴着，给他们提供更多运动的机会。  
另外，经常带宝宝户外活动，有机会多晒太阳，并保证每日摄入400IU维生素D, 对促进钙质吸收，和保障骨骼生长也是非常重要的哦!  
【身高|孩子每年长高多少才正常 判断孩子身高正常的方法】以上就是有关孩子每年长高多少才正常，判断孩子身高正常的方法介绍，对于孩子身高，除了必要的营养摄取以外，日常运动也是必不可少的。  

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