虽然现在的经济情况较过去有所改善 ， 很多家庭 ， 宝妈都是全职带娃的 ， 但是如果长时间的抱着宝宝的话 ， 宝妈也会吃不消的 。 那么应该通过什么科学的方法 ， 改变这种情况呢？  
  
针对宝宝抱睡的原因 ， 可以通过一些方式改善 。 首先 ， 提高宝宝的安全感 ， 给宝宝做一个襁褓 ， 让他感受到外物的存在 。 经常给宝宝按摩 ， 让宝宝的身体放松 ， 神经系统和感官更容易发育 。  
其次 ， 培养孩子良好的睡眠习惯 ， 尽量让宝宝晚上睡觉 ， 避免太光亮的环境给他入睡 。 睡前可以放点轻音乐 ， 帮助宝宝入睡 。 白天多逗孩子 ， 不让要其白天睡得太多 。  
最后 ， 多陪伴孩子 ， 让孩子感受到关爱 。 一般能感受到爱的孩子比较有安全感 ， 不需要用其他的方式寻找安全感 。  
【养儿之道|“麒麟臂”宝妈有多难？一坐宝宝就哭，原因宝妈只知其一不知其二】孩子固然重要 ， 宝妈也要注意自身的健康 ， 生孩子本来就是一件元气大伤的事情 ， 自己照顾好了 ， 才有更好的精力去照顾孩子 ， 大家说是不是 。  

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