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孕妇呼吸困难怎么办1、补充水分、维生素B6  
怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充水分，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适 。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象 。  
2、增加蛋白质的摄取  
一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力 。建议准妈妈减少糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿 。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法 。糖分主要来自主食，甜食和含糖量高的水果 。  
3、适量减少活动量  
到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应 。所以平时孕妈做家务还是运动时，不要过于着急，慢慢做，不能做的不要勉强!  
4、帮助吸氧  
增加吸氧，孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步，呼吸新鲜空气;必要时去医院吸氧 。  
5：保持好睡眠  
孕后期的睡眠是困扰很多孕妈的一个问题，躺下就喘不上来气，辗转反侧，实在难熬 。这时候孕妈可以尝试垫高枕头，或者搭一个斜坡，半躺着睡 。  
6：保持好心情  
【孕妇|孕晚期孕妇胸闷气短怎么缓解 孕妇胸闷气短胎儿会缺氧吗】心情不好直接影响身体，表现最明显的就是胸闷气短，喜欢叹气 。所以在孕期孕妈不要计较生活中的小事小菲，吃好喝好休息好，做一个乐观的人，以宝宝为重 。心胸豁达，心情敞亮，心气就顺了!  

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