如果实在担心药物对宝宝有影响，那不如试试食疗吧！这几个小食谱既简单又能缓解妈妈的感冒，快来学学吧！1、橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用 。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛 。  
2、梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去 。早、晚各1次，服后休息 。3、白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜 。4、糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用 。此外，热水泡脚，盐水漱口，冷水浴面，按摩鼻沟，呼吸蒸汽…这些简单的方法都可以帮助妈妈缓解感冒症状 。这么看来，妈妈们再也不用担心哺乳期感冒啦！  
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