饮食忌辛辣防脚气  
女性在怀孕期间应该注意饮食清淡，吃过多辛辣刺激油腻食物不但对身体健康有影响，而且会造成脚气更加严重 。孕妇尤其要注意勿吃已发汗的食物，如辣椒，生姜等 。  
孕妇鞋袜要慎重选择  
孕妇平时最好不要穿运动鞋等不透气的鞋子，袜子最好穿纯棉质地的，保证透气性，以免双脚无法透气出汗严重，导致脚臭加剧 。  
保持良好心态  

  
文章插图  
孕期中的女性尤其要注意保持良好心态，情绪过于激动或紧张，就容易诱发多汗，加重脚臭现象 。  
孕妇脚气护理注意事项  
1.注意脚部清洁，经常泡脚，保持脚部皮肤干燥 。  
2.鞋袜要勤换洗，尽量在阳光下暴晒，运动鞋之类的鞋子不透气，孕妈妈最好不要穿，袜子以选择纯棉，透气性好的为主，避免脚汗过多，造成脚臭 。  
3.辣椒，咖喱，大葱，大蒜一类辛辣刺激的食物容易引发出汗，要少吃或不吃 。  
4.保持良好的心态，避免因为情绪波动太大引发出汗加剧，导致脚气加重 。  
【孕妇脚气怎么办 孕妇脚气怎么办啊】5.脚汗过多的人，每天撒点爽身粉在脚上可以有效抑制出汗，避免出汗过多导致真菌感染 。  

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