2侧推乳房用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次每个动作重复810次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来 。
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