所以 ， 遇到问题一味地选择逃避（困难与责任） ， 是消极的 ， 对自己来说是百害而无一利的 。  
正极 当人生遭遇逆境 逆境如何走出人生的低谷 青春励志文学散文  
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“选择面对”对任何人来说都是一次综合素质与能力的巨大挑战 。当你选择逃避问题时 ， 各种矛盾会暂时性的搁浅 ， 所以各种矛盾不会直接发生冲突 ， 但当你选择面对时 ， 各种不可调和的矛盾就会短兵相接 ， 进而产生剧烈的冲突 ， 各种不适感、焦虑、烦躁等情绪就会孕育而生 。  
对于各种焦虑情绪的反应不要过于担心 ， 应由小到大 ， 由简单到复杂 ， 逐渐的进入状态后 ， 这些不安的情绪的就会逐渐减弱或消失 ， 并在你的内心深处还会增强对自己的自信心 。  
值得你恐惧的只有恐惧本身 。当你能够找到具体恐惧的东西 ， 你的恐惧就已经消除了一多半 ， 接下来需要做的就是持续的专注的面对恐惧 ， 你会惊奇的发现自己对于恐惧的东西了解的越多 ， 接触的越多 ， 你就会越喜欢它、离不开它 ， 因为它能给你带来前所未有的成就感 。  
所以 ， 战胜恐惧的最好办法 ， 就是找出你具体“恐惧”的东西 ， 然后集中注意力 ， 并勇敢的去面对它、改变它 。（本文闫明老师原创 ， 勿侵权）  
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闫明老师是中国著名领导力、管理专家  

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