14、每天少量多次的饮水，以保持喉咙的湿润，含有维生素C的制剂或饮料对肿痛的咽喉非常有益，你可以小口啜饮，让液体慢慢流经喉咙饮料以鲜果汁最佳，蜂蜜加柠檬也有保护喉咙的作用 如果气候干燥，而你又习惯张口睡觉，那么使用 。
15、喉咙疼没有最快的解决方法，需要明确病因后进行治疗，同时注意改善不良的生活习惯改善环境进行调理喉咙疼可以因说话过多大喊大叫饮食过烫饮食刺激粉尘刺激咽喉疾病等引起出现喉咙疼应先要去医院进行检查，明确 。
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