3、浸泡好的荸荠控干水分放入大碗中 ， 依次加入砸碎的冰糖、枸杞、和两茶匙糖桂花 。（糖桂花也可以最后蒸熟后淋上

文章插图


文章插图


文章插图
4、放入蒸锅 ， 大火烧沸后改中火蒸20分钟 。
5、蒸好的荸荠取出 ， 在汤汁中浸泡放凉 。
6、清甜爽脆 ， 生津润肺 。
小窍门：
1、蒸制的时候不用加水 ， 蒸熟后自然有汤汁浸出 。2、冰糖可以根据自己口味添加或减少 。糖桂花也可以最后蒸熟后淋上 。3、荸荠中有糖份 ， 削了皮的荸荠很容易氧化变色 ， 放入淡盐水中浸泡一会能防止变色 。
● ● ●

文章插图
马蹄香梨柠爽
图文 |Dyson食物猎人
原料：
马蹄适量、青柠1个、香梨2个
做法：

文章插图


文章插图


文章插图
1、将马蹄加入原汁机中榨汁
2、香梨加入V906原汁机中榨汁
3、杯口沾水 ， 滚上一层海盐

文章插图


文章插图
4、在杯中放入适量冰块 ， 倒入马蹄汁和香梨汁（3:1）
4、在杯中放入适量冰块 ， 倒入马蹄汁和香梨汁（3:1）
5、切开青柠 ， 挤上一两滴青柠汁

文章插图
5、切开青柠 ， 挤上一两滴青柠汁
6、用小片柠檬做装饰即可
马蹄去皮后 ， 泡在水中会防止氧化
● ● ●

文章插图
甘蔗马蹄水
甘蔗200g、生姜10g、冰糖适量、马蹄80g、枸杞适量
做法：

文章插图
1、准备食材：甘蔗、马蹄、生姜、枸杞、冰糖
2、甘蔗切小段、马蹄去皮、生姜切丝
3、将所有原料加入九阳电炖锅（型号DGD0705BS) ， 加入500ml清水

文章插图
4、等待烹饪完成 ， 请享用甜甜的温暖吧
● ● ●

文章插图
健康花式汉堡 | 经期食谱 | 经典零食
点
【马蹄铁 马蹄】这里“阅读原文” ， 查看38款马蹄（荸荠）的营养吃法

• 淘宝超级推荐点击率低怎么回事
• qq水浒武将排名 QQ水浒扈三娘
• 万相台怎么控制点击出价
• 一个高点击率个性化主图如何做成的
• 直通车推广宝贝点击率提升诀窍
• 淘宝店铺点击率多少算正常 淘宝点击率怎么计算
• 家养马蹄莲怎么养 红马蹄莲怎么养
• 推广图点击率飞升300%的秘诀
• 影响店铺产品点击率的因素有哪些
• 海芋和马蹄莲区别 海芋花和马蹄莲对比