认识自我的重要性是可以促进自我发展 ， 有助于我们增强对自己的信心 ， 更好地发展自己的能力 ， 对自己有个恰当的自我评价 ， 能帮助我们接受自己 ， 对自己抱有真确的态度 ， 不骄傲也不自卑 ， 能帮助我们调节和控制自己的行为 。  
自我认知  

  
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自我认知指的是对自己的洞察和理解 ， 包括自我观察和自我评价 ， 自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察 。  
自我认知也叫自我意识 ， 或叫自我 ， 是个体对自己存在的觉察 ， 包括对自己的行为和心理状态的认知 。  
【认识自我的重要性】 自我认知的心理认知是一种比较高级的认知能力 ， 对于教育程度低 ， 或者智力程度比较低的人 ， 也许终身也不具备这种自我的认知 。  

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