天冷了,脂肪堆积快,多吃这个馍,暄软有营养,更是刮油利器( 二 )



7、这个面团应该是有些偏软的 , 但又不能太软 。

8、面团揉好之后接着下一步的操作 , 我们来整形 。 把它分成大小一致的小剂子 , 我分成了8个 , 大家可以随意分 。

9、把一个小剂子擀成牛舌状 , 薄厚都可以 , 没有影响 。

10、把葡萄干均匀地撒上去 , 尽量多撒一些 , 口感才会更香甜 。

11、从上到下或从下到上 , 把它卷起来即可 , 一个生坯就做好了 。

12、把所有的生坯做好 , 放到刷了薄油的蒸锅的篦子上 , 蒸锅添加热水 , 把生坯放进蒸锅后 , 盖好锅盖 , 先不要开火 , 让它发酵至体积明显变大 。

13、然后再开火 , 上汽后有15分钟即可 , 关火后先不要急着拿出来 , 让它们在锅里焖3分钟再取出 。

14、每一个棒棒馍(馒头)都是一个暄软可爱的小胖子 。

15、掰开看一下 , 葡萄干经过高温 , 也变得软软糯糯 , 糖分更加突出的甜 。


【成诗有话说】: 1、玉米面与普通面粉以1:2的比例做出来的粗粮馒头 , 口感很好 , 加之玉米面经过热水的糊化作用 , 这个玉米面主食吃起来也是细腻的口感 , 不会喇嗓子哈!
2、食谱中的量 , 三口人吃两顿完全没有问题 , 大家可以根据实际情况酌情增减机材料的用量 。
我是静默成诗 , 美食领域原创作者 , 喜欢把最简单的食材做出最好的味道 。 如果你同我一样也热爱生活热爱厨房 , 不妨关注我 。 同时 , 本图文作品系静默成诗原创 , 严禁不良自媒体作者搬运及盗图 , 作者保留追究法律责任的权利 。

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