断奶后宝宝吃什么一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则 。完全断奶(母乳)了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，最好断奶(母乳)，如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时要遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种，在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行 。  
【宝宝|夏天宝宝断奶好不好 宝宝断奶的最佳时间】断乳后婴幼儿早餐要保证质量，午餐宜清淡些 。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜等;午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、梨片等;午后点为饼干及糖水等 。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同 。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲 。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增加食物摄入，加强其消化及吸收功能 。  

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