肩周炎，一般都是寒湿引起的，建议你用张氏风寒湿膏药，按照疼痛点贴敷一般5贴左右就可以治愈 。  

  
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你好你可能是肩周炎建议工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考1屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身屈肘，以 。  
  
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【肩膀痛怎么办 颈椎导致肩膀痛怎么办】一般情况下来说，在办公室里面上班，长期的久坐确实会引起肩膀疼痛，而且这是很正常的一件事，所以说要想缓解肩膀疼痛，也可以适当的时候可以适当的站起来放松一下，这样的话缓解肩部疼痛感，另一方面也可以适当的调整自己的 。  

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