对于很多孕妈来说 ， 在怀孕之后 ， 所有的重心都转移到宝宝身上 ， 而且在孕期的饮食和生活习惯都是非常注意的 ， 生怕对胎儿造成不利的影响 ， 很多孕妈在怀孕之后 ， 也会选择安心在家养胎 ， 而在家无聊 ， 经常会通过玩手机来打发时间 ， 但是长期玩手机对胎儿是非常不利的 ， 所以在孕期还是少玩为好 ， 除此之外 ， 怀孕后 ， 这3件事孕妈要少做 ， 或许胎宝宝会“很舒服” ， 不妨一看！  
  
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孕期“养胎”有讲究 ， 这3件事孕妈要少做 ， 或许胎宝宝会很受益！  
1、化妆  
对一些女性来说 ， 在平时都是非常爱美的 ， 出门的时候经常会化妆 ， 这样也可以凸显自己的气质 ， 但是对于怀孕之后的孕妈来说 ， 在孕期还是少化妆为好 ， 因为在这些化妆品中含有一定的化学物质 ， 不仅对自己的皮肤造成一定的危害 ， 而且也会通过孕妈渗透到腹中 ， 对胎儿造成一定的影响 ， 严重的还有可能导致胎儿出现畸形的危险 ， 所以孕妈在怀孕期间 ， 还是尽量少化妆 。   
  
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2、吃垃圾食品  
很多孕妈在怀孕之后 ， 由于体内激素的变化 ， 所以在孕早期的时候 ， 经常会出现孕吐等妊娠反应 ， 从而导致食欲不振的现象 ， 所以很多孕妈在孕期经常会喜欢吃一些薯片等垃圾食品 ， 但是经常食用这种食物的话 ， 不仅会让孕妈摄入过多脂肪 ， 导致出现发胖的现象 ， 而且也会对胎儿造成不利的影响 ， 所以孕妈在怀孕之后 ， 对于这种垃圾食品尽量少吃 ， 可以常喝一些小米粥 ， 这样对胎儿是非常有好处的 。   
  
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3、洗热水澡  
对于一些上班族来说 ， 生活压力比较大 ， 所以在平时身体非常的疲惫 ， 经常会通过洗一些热水澡来缓解疲劳 ， 放松身心 ， 但是对于怀孕之后的孕妈来说 ， 还是尽量少洗热水澡 ， 因为水温过高的话 ， 很容易对胎儿造成不利的影响 ， 而且洗热水澡时间过长 ， 也会导致胎儿出现缺氧的危险 ， 所以孕妈在怀孕期间尽量少洗热水澡 ， 而且要选择淋浴的方式 ， 这样才有利于胎儿的健康发育 。   
  
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