腿短怎么办胎儿腿短怎么办( 二 )

11、我是一名健身教练，给你几种促进长高的运动及方法1弹跳运动双脚跳跃用手摸树枝篮球架天花板等10次为一组，每次向上跳跃57秒钟，每组间隔45分钟要尽量使身体处于最大程度的伸展状态另外，要经常参加。
12、你可以通过穿高跟鞋，或者是穿那种大的风衣遮住自己的短腿，这些都是可以改善的方式。
【腿短怎么办胎儿腿短怎么办】13、1这首先大部分是天生的，因为遗传等因素没有更好的办法，多参加点体育锻炼应该还能长一些2外国有据腿手术，这办法确实管用，但是首先要牺牲掉你的双脚，于是外观上你确实腿长了3增高鞋多少能掩饰一下长时间穿。
14、教你一个拉长小腿肌肉的方法，要坚持一个月找一个台阶，最好前面有栏杆护着脚掌前半部分踩着台阶，上踮，慢慢下，一定要慢，双手向两侧水平可以展开保持平衡，一开始一天5分钟，习惯后每日可做1015分钟，一个月后。
15、我今年18了原来以为不会长了，但是暑假的时候还是长了15公分腿上不要听有些人说17以后不会长了，根本不对我的朋友20以后还长了4cm呢方法是每天吃钙片，做伸拉运动，如压腿最重要的是每天要多睡觉。
16、才13岁，着什么急，注意营养搭配，不要乱节食，多参加篮球等体育活动，肯定会长得很修长挺拔。

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