婚姻越来越冷淡 面对一个冷淡的婚姻( 二 )


3.夫妻吵架别计较输赢 。
夫妻间的相处,也是一门技巧,有些吵架,根本就是没必要发生的事情,既然是夫妻,那就是一家人,有些事情何必要那么计较呢,彼此都退一步,攘外先除内的道理大家都听过,如果家庭都是一团糟,那你在外面也不会有多大的建树 。夫妻吵架是避免不了的,但千万不要让吵架消耗你们的感情 。
三、婚姻如何重回当初的甜蜜
1.真诚的相爱,唤起幸福的体验
【婚姻越来越冷淡 面对一个冷淡的婚姻】要想与另一半保持亲密,一定要有爱做前提,真诚的去爱对方,真诚的感受对方的爱,并且无论做什么事情,都要将促进对方的幸福作为目标和渴望,这样两个人才会越来越有默契 。
为了表达爱意,我们可以多听、多做、多说“我爱你” 。参考《妻子的浪漫旅行2》里用撒娇表达爱意的张嘉倪、用夸奖表示爱意的包文静和拥有一双崇拜星星眼的章子怡,爱意涌动在眼神和行动里,彼此才会亲密又幸福 。
2.分享烦恼和快乐,分担家务和琐碎
分享是增进亲密关系很重要的部分,这意味着你中有我,我中有你,彼此的世界没有界限,分享的可以是情绪情感,也可以是物质金钱 。《妻子的浪漫旅行2》中讨论过男人应不应该将烦恼说给妻子听,如果对方想听,不妨试着分享给她听,因为她也有权利替你分担 。
而且分担比分享还很重要,它意味着更多的责任和义务,是家务琐碎你们一起做,是艰难困境你们一起抗,是无论何时何地对方都与你同在的坚定和勇气 。
3.精神的独立,人格的尊重
我们之所以走进婚姻并不是为了妥协于对方,成为另一边的附属品,而是希望我们既是彼此灵魂契合的伴侣,又是拥有独立人格的个体 。正如英国客体关系理论大师唐纳德·温尼科特索索的:伴侣之间完美的相处关系是“窝在爱人怀里孤独” 。
高质量婚姻里的亲密,绝不是以失去自我为代价的,只有两个人都拥有属于自己的事业、兴趣、朋友圈和精神世界,才能感受到灵魂的自由和被尊重 。
4.有效和良性的沟通
一对感情好的夫妻一定是无话不谈,沟通顺畅的,至少能保证是有效的,就是你说的内容对方接收了,他想表达的想法你也get到了 。最糟糕的沟通方式,一个是冷暴力,一个是大吵大闹,既没有解决问题,也给感情带来了创伤 。
这时候用良性、软性的沟通方式才能达到效果,增进亲密关系的效果 。比方说,你的恋人不喜欢洗澡,你于其斥责他“你真是个懒猪,太脏了 。”不如换个方式告诉他:“亲爱的,你在我心里一直是个gentleman,你看哪个绅士不是香香的,我老公当然也不能例外了 。”
专家解析:
相爱是一件非常美好且非常值得期待的事情,婚姻的相守是一个漫长且艰难前行的过程 。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生,我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标 。所以面对自己的伴侣的时候,,多一些多妥协和包容又有什么关系呢 。


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