3、宝宝的牙刷也要定期更换
有些家长在护理宝宝的口腔卫生和牙齿的时候，很容易忽略这样一个问题，那就是宝宝的牙刷的更换问题 。我们经常会把重点放在如何让宝宝爱上刷牙、和挑选什么样适合的牙刷上，而却忽略了宝宝的牙刷也需要更换 。那么，宝宝的牙刷多久更换一次最合适呢?由于宝宝的牙齿非常脆弱，添加了辅食之后的宝宝，更容易将一些食物的残渣和污垢滞留在牙缝之中，所以，建议家长们给宝宝更换牙齿的频率是每隔两个月一次，如果超过了这个时间，牙刷就很容易滋生细菌了，再继续给宝宝刷牙的话，就不仅不能够清洁牙齿，反而会令牙齿滋生细菌了 。家长们可为宝宝选择搭配了多个刷头的电动牙刷，清洁效果好，宝宝也容易接受 。
吃什么预防蛀牙
1、奶与奶制品
这类食物富含钙和磷，既可以促进牙体硬组织的康复，又可抑制细菌性酸化，从而有效保护牙齿 。此外，奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、维生素、蛋白质和酶等物质能促进钙、磷的吸收，并且抑制口腔中微生物的生长 。因此，这类食品有利于对抗龋齿 。
2、蔬菜
蔬菜中富含膳食纤维，通过对牙面的机械性摩擦，清洁牙齿表面 。通过咀嚼刺激唾液腺分泌减少牙菌斑的形成，所以膳食纤维被称为“防龋营养素” 。另外，黄绿色蔬菜中富含的钙，是珐琅质和牙本质钙化所必需的营养物质 。蔬菜中还含有很多其他的营养物质如矿物质和维生素，在抗龋中起着不可忽视的作用 。
3、葱、姜、蒜
因为这类食物具有特殊的辣味，能抑制口腔中细菌的生长繁殖，因此能抗龋 。如葱、大蒜含有天然物质“大蒜素”，生姜含有“姜辣素”等 。因此，在膳食中适当吃这类食物，有助于预防龋齿 。
4、动物内脏
这类食物富含微量元素如铁、锌等，能抑制细菌产酸，因此，动物内脏也有预防龋齿的作用 。

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