所以，合理控制好室内的温度以及宝宝的体温是关键 。
室内温度
对婴儿来说，白天睡觉的温度最好在16～20℃，晚上最好在17～18℃ 。
请不要把孩子的小床放在暖气旁边或者阳光直射的地方 。
宝宝穿着
正常情况下，宝宝睡觉时穿的衣服比同室内的成人多一层就可以 。
可以穿带脚套的睡衣，或者套一件连体衣，放到婴儿(无袖)睡袋(一种无袖睡衣，底边可封口，像个袋子)里 。
所有可能导致温度过高的东西，如厚被子、厚袜子、厚帽子、厚手套或者类似保暖的衣物，都不要让孩子在睡觉的时候穿戴 。
给宝宝盖被子，就用一条薄毯子，只盖到宝宝胸部即可 。
正常体温
只要婴幼儿颈部温热，就可说明室温及穿盖合适 。
穿得过多的标志
出汗、头发湿、长痱子，呼吸较快、焦躁不安等 。
NO.3 趴着睡觉
因为宝宝经常会有吐奶的情况，所以许多家庭会让婴儿趴着睡，觉得这样可以顺利帮助宝宝吐奶 。
但其实，这种理念是严重错误的!
当婴儿趴着睡觉时，不仅没有降低被自己吐的东西呛住的可能性，还会让宝宝因堵住口鼻而引起窒息 。
侧卧睡
除了趴着睡觉，侧卧睡对宝宝猝死的概率也是极高的 。
这是因为当宝宝五六个月大时，就能自己向两侧翻身了，也就很容易翻身变成趴着睡 。
所以你要随时留意宝宝的睡姿，尤其夜间要勤看，避免堵住口鼻 。
注意：
如果总是让宝宝仰卧睡觉，有可能会造成宝宝头后部发生不同程度的扁平畸形 。所以，我们最好采用多种体位睡姿来避免出现扁头 。
另外，在宝宝醒着的时候，尽早让宝宝有足够的时间趴着，与他互动 。
这不仅有助于宝宝的肌肉更好地发育，也能避免长期仰睡导致的头骨变形 。
NO.4 和大人同床
在“婴儿应不应该和父母睡”这个问题上有一个常见的错误概念——“同眠等于同床” 。
同眠是指：家长和婴儿睡在较近的位置(同一表面或不同表面)，能够相互看见、听见或摸到彼此 。
同床是指家长和婴儿睡在同一张床上 。
在这里，我们建议家长和宝宝同眠不同床 。
因为成人床并不是为婴儿安全设计的，这就额外增加了婴儿意外受伤和死亡的风险 。
比如婴儿头部卡在床头缝隙间、成人翻身或者睡梦中伸腿伸胳膊压到宝宝导致窒息等等 。
此外，如果父母一方是烟民或者有在服用药物或饮酒，也绝对不要和孩子同床 。
建议：
可安排婴儿床靠近父母床 。
【新生儿猝死综合症是什么】喂奶的时候，可以把孩子抱到床上，但一旦妈妈有了睡意，就应该将孩子抱回小床 。
如何选择婴儿床?
1.有自己的婴儿床
2.仰睡，背部着床
3.床上不放任何东西
4.脸上不要覆盖任何东西
5.禁止吸烟
6.不宜过热或穿过多衣服
7.坚固的床垫，紧密的床单
孩子的小床或摇篮必须要坚固、平坦，枕头、被子、抱枕、羊皮等软的东西不要放在婴儿身下，也不要随意放在婴儿睡觉的地方 。
不推荐在小床的围栏上面包裹软的保护垫或者床围，合格的婴儿床设计已经考虑了安全因素 。
如果的确需要那些额外附件，婴儿床原装就会有，不用再额外为宝宝的婴儿床添置任何物件 。
每个宝宝都是爸妈的心头肉，为了让每个小生命都能顺利长大，郑重呼吁：
请爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥爷姥姥或保姆在照顾婴儿时，一定要注意宝宝的睡眠空间是否安全 。
多一些注意，就能减少婴儿猝死带来的遗憾!

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