总而言之，孩子的行为养成与家庭的环境密不可分，孩子会通过社会模仿而学习到新的方式，因此父母的身教甚于言传，父母本身的饮食习惯也是孩子最好的榜样 。家长可以鼓励和引导孩子食用适量的蔬菜水果，但不必强制孩子总吃自己认为好的东西，以身作则，并尊重孩子的选择，促进其养成良好的饮食习惯 。

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