皮肤粗糙应该怎么办？1保持良好的习惯注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体另外要保持心情舒畅，使用适合自己的护肤 。  

  
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不同类型的皮肤，保养的重点亦不一样中性皮肤中性皮肤本身比较理想光洁，保养时注意清洁爽肤润肤以及按摩的周护理注意日补水调节水油平衡的护理干性皮肤干性皮肤的肌肤水份油份均不正常，干燥粗糙，缺乏 。  
多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏蛋黄牛奶鱼肝油胡萝卜苹果番茄以及绿色蔬菜和干果等，能改善皮肤粗糙程度多喝纯净水，不渴也喝，排除体内垃圾，排毒养颜，特别是清早起床后空腹饮用晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰一天吃一个西红柿，一天一包酸奶，补充维C和乳酸菌，有助于气质的培养每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个 。  
  
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【皮肤粗糙怎么办 男孩子皮肤粗糙怎么办】皮肤粗糙和肤色暗沉的肌肤问题去角质可以帮助改善，但是过度去角质会让皮肤更加干燥粗糙，反而使肌肤失去了角质层的保护，容易 。  

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