目前市面上用于卵巢保养的产品鱼龙混杂，曾有健康组织对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的精油质量良莠不齐，合格的产品不到20% 。如果使用了不合格的产品，轻则可能对皮肤产生刺激，重则会对身体造成损害，这就得不偿失了 。而且对于美容机构按摩师的职业资格认证，国内目前也存在监管空白，做卵巢保健的美容师基本无法出示任何资格证书 。
【正宗卵巢保养按摩手法 女人卵巢保养怎么做】

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不过，确实有很多女性会感觉经过一段时间的“卵巢保养”，脸色比之前好，甚至痛经也缓解了一些 。这是怎么回事呢？其实，你在按摩的过程中会感觉很舒服 。此外，美容师热情周到的心理疏导也起到了关键作用，能让紧张的情绪放松下来，可以帮助你放松身心 。而经过腹部按摩，对肠道起到一 定的刺激作用，对改善便秘会有一定的效果，跟医院的物理治疗原理类似，并不是特殊的高科技 。

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女性该怎样保养卵巢上面我们已经说过卵巢的一生是怎么回事，卵巢功能衰退就是一个自然规律 。绝经年龄因人而异，有以下几个影响因素：
1.与家族遗传有一定关系，比如你母亲或外婆有卵巢早衰的情况，那么你出现这种情况的概率会升高 。
2.卵巢发育和基因异常也会引起卵巢过早衰退，这是天生的 。
3.卵巢也受到生活方式，生活环境和医源性事件的影响：
吸烟、酗酒 、经常熬夜等不良习惯者 。很多女性都深有体会，当连续几天熬夜之后，脸色会黯淡无光，同样，这些不良生活习惯也会影响卵巢 。
长期处于巨大的精神和工作压力之下，不健康的节食和减肥方式 。
做过放射治疗、化学治疗以及卵巢肿瘤手术的女性 。
以上这些情况都可能导致卵巢过早衰退，从而过早的进入绝经期 。平时注意良好的生活饮食规律其实就是对卵巢最好的保养 。多吃蔬菜水果、保证维生素、蛋白质、碳水化合物等各种营养物质的吸收，坚持进行适当的体育锻炼 。通过科学健 身、合理作息、健康饮食、良好的生活习惯和乐观向上的心态等，做好定期体检，延缓卵巢和生命整体衰老的速度 。

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卵巢功能衰退后怎么办对于已经出现卵巢功能衰退的女性来说，不要去寻求所谓的保养药或调理药来改善卵巢功能，使自己变得年轻。迄今为止，目前医学研究尚未发现能使卵巢功能越来越好，或者发生衰退后逆转的灵丹妙药，就像每个人都不会长生不老一样 。我们可以通过医美手段让自己保持年轻貌美，但却没有办法让卵巢变年轻，无论是贫穷还是富裕、卵巢都会最诚实的反映自身身体状况 。
对于已经出现了卵巢功能衰退的女性，切勿讳疾忌医，应该及时就医检查，在医生的帮助下进行治疗 。虽然卵巢功能衰退不可避免，但我们也可以通过用药来补充缺乏的雌孕激素，维持机体健康 。在医生的指导下用药，这样才能规范进行激素补充，不能多，也不能少，更不是所有人都能用的 。
如果是不在医生的指导下随意补充激素，很可能会因为扰乱人体的正常激素水平，增加了乳腺癌、子宫内膜癌等癌症风险 。在临床工作中，医生常常会遇到有患者口服某些具有美容保健或号称对卵巢有好处的药物或保健品后，出现月经不规则，或者发生绝经后阴道不规则出血、乳腺肿瘤等症状 。还有一些患者已经出现卵巢肿瘤，却还是迷信卵巢保养，不及时就医检查 。钱财损失是小，但伤害身体健康就是大事了 。

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