需要提醒大家的是 ， 运动切忌三天打鱼两天晒网 ， 否则也是无效的哦~

【注意！经常生病不是免疫力差，有这6个表现才是真的中招了！】注意：科学家到现在还没有找到任何一种保健品被证实可以增加免疫力 ， 降低感染风险 ， 因此 ， 大家千万不要将提升免疫力寄希望于保健品啦！坚持锻炼才是最重要的！