开学后，有些“营养早餐”一样不能少，孩子身体健康才不耽误学习( 二 ) 随着国内的疫情控制得越来越

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不新鲜的饭菜也不能给孩子吃，虽然节约是中华民族的优良传统，但是在食物上千万不要过于节省，有些家长会把头一天吃剩的饭菜放进冰箱，第二天拿出来作为早餐吃。或者是现在很多家长比较懒，会提前准备好早餐，第二天放进微波炉一热就行，其实这样对孩子的健康是非常有害的，因为饭菜放的时间过长，就会容易滋生细菌，有可能会让孩子发生腹泻的情况。
腌制的食物虽然非常入味，口感很好，但是里面还有大量的硝亚酸盐，尽量不要给孩子吃，如果自家孩子特别喜欢吃，不要去市面上买现成的，可以自己找一些食材，亲手做给孩子吃，这样的话就会减少孩子的患病风险。
通过以上的了解，大家应该知道为什么张教授不建议各位家长早上让孩子喝粥了，用牛奶代替才是不二选择。

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