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三、秋季缓和小儿上火1、养成定时排便：  
让孩子养成定时排便的习惯，不管有无便意，到时都要蹲一下厕所，这样有益无害 。  
2、润唇膏好护唇：  
准备一支孩子专用的润唇膏，在每餐饭后，擦净嘴，然后涂一次润唇膏，睡前再涂一次 。  
3、饮食每餐足够：  
每餐饮食量要足，要尽量让孩子吃饱吃好，食物宜粗细搭配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物 。  
  
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4、按摩促进排便：  
孩子采取仰卧位，妈妈轻轻揉摩孩子的脐腹部位数分钟，早晚各进行一次，可以增强孩子的肠蠕动能力，从而促进排便 。  
5、皮肤滋润用品：  
随时用婴幼儿润肤品滋润保护孩子的肌肤，以减少与衣物的摩擦 。特别容易干燥的部位更应涂润肤品，比如脸颊、额头、臀部、手足等 。  
6、营养补给均衡：  
注意膳食平衡，加强营养补给 。让孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等 。  
7、注意个人卫生：  
要注意保护好孩子的面部皮肤和口唇的清洁卫生，进食后及时擦嘴，不要让孩子用舌头去舔唇和口角，或者撕嘴唇上的乾皮，同时告诉孩子要少吃零食，不要吮手指 。  
温馨小贴士很多的家长认为孩子上火是季节变化的反应，不用太在意，没什么大不了的 。其实家长的疏忽，可能造成宝宝引发更多的疾病，不仅孩子会出现厌食等症状，同时还会出现各种并发症，希望在转季的同时，各位家长可以对孩子进行更加的呵护预防，避免病毒的侵害 。  

  

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