另外，家长经常正话反说，可能会让孩子形成一种印象：父母经常欺骗自己，从而影响孩子对父母的信任，影响孩子的自信心的树立和其正常的社交 。  
如何教育不听话的孩子   
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1.思考工作与家庭的平衡  
平日下班后先给自己适当的喘息时间，再去接孩子，这样与孩子互动时会有较佳的质量 。若是妈妈发现“工作想孩子，在家想工作”的频率很高，可问问自己究竟是否要找回做为一个母亲最单纯的喜乐 。  
2. 与先生讨论共同生活的可能  
夫妻因爱而结合，是彼此人生中最重要的伙伴 。倘若妻子无法从现在的婚姻关系中得到肯定、包容与“满足”，会维系得相当辛苦 。建 议双方针对目前“远距离”的问题做讨论，除了凝聚亲子情感，更需拨出“谈恋爱”时间，维持亲密关系 。倘若分隔两地已逐渐影响夫妻间的信任感与安全感，两人 最好能坐下来讨论共同生活的可能性与计划 。  
3.向其他家人寻求协助  
如果与长辈相处和睦，公婆也愿意分担教养重担，是一件极其幸运的事;如果因不合而渐生嫌隙，可能使妈妈精神更加紧绷 。建议妈妈与先生讨论如何改善，或是寻求娘家亲人的协助 。当妈妈受到最实际的帮忙时，较能迅速补充耗尽的能量 。  
4.制造生活的小确幸  
照顾好自己是最重要的事，因此重新认识自己、重塑信心是此阶段的功课 。找到有归属感的同侪团体，可让妈妈不再孤单;保留时间给自己的兴趣，譬如做瑜伽、听音乐、阅读、慢跑等，都可以累积小确幸而成大幸福 。  

  

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