【每天喝点决明子茶的功效与作用】 配方 决明子绿茶: 原料：决明子、绿茶各5g 。制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉 。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服 。随饮随续水，直到味淡为止 。功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效 。杞子甘菊茶 甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性 。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦 。决明子茶 原料：决明子茶 做法：热水冲泡 。功效：清肝明目、利水通便 。[3] 决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效 。茶味偏酸，不过味道还是挺不错的 。山楂决明子茶 原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法：水煎饮其汁液 。功效：用于糖尿病 。做法：干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮 。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次 。长期服用可将血压控制在正常水平 。杞菊决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克 。做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用 。用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次 。决明子花草茶搭配蜂蜜饮 原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克 。做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用 。用法：早晚两次 。
注意事项： 1：决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶 。2：孕妇禁用 。3：脾胃虚寒、气血不足者不宜服用 。决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用该品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药.
更多精彩推荐
菊花决明子茶的功效与作用，菊花决明子茶的禁忌
经常用艾叶煮水洗头的3个好处
艾叶煮水洗头的功效

• 汽车玻璃老是起雾怎么解决
• 电动车空气开关跳闸的原因及解决办法
• 欠500元有欠条不还怎么解决
• 为解决方脸女性发型而写的文章
• 孕妇为什么牙龈肿痛 孕妇牙龈肿痛最快的解决办法
• 情人节朋友圈说说2022
• 腊肉要晒到什么程度 腊肉每天晒要收吗
• 每天一杯西芹汁的功效与作用 西芹汁的做法
• 冰箱冷藏室积水怎么解决 冰箱冷藏室积水
• 今天有lol比赛直播 LOL决赛直播