在合理膳食的基础上 ， 我们还应做到控制脂肪的摄入 ， 每日应控制在八十克左右 ， 切记刺激性大的食品 ， 如酒、胡椒、辣椒等 。这些食品会刺激阴部的器官充血 ， 增加流血量 。同时避免过寒的食物 ， 如螃蟹、河蚌等 。
2、在人工流产后的半月内 ， 蛋白质的供应 ， 应遵循每公斤体重的1.5至2g 。多食肉类 ， 如鸡肉、瘦猪肉 ， 蛋类 ， 和各类奶制品与豆制品 。都是蛋白质含量丰富的食品 。
3、在子宫尚未恢复前 ， 应避免任何体力劳动 ， 避免劳累 ， 及久坐常站都是不允许的 。

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重要提示：术后的一个月内应避免性生活 ， 在子宫未完全恢复时 ， 避免造成二次感染 ， 同时要避孕 ， 以免在排卵期再次怀孕 ， 给女性的身体带来严重损害 。一般术后两周会将恶露排净 ， 一个月后可以恢复性生活 。
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