9.紫薯
紫薯是含有天然抗氧化作用花青素的食物 ， 花青素可以防治1000多种疾病 ， 紫薯中含有的花色甙 ， 能明显抑制低密度脂蛋白氧化和血小板的聚集 ， 而这两种物质是引发动脉粥样硬化的主要原因 ， 所以常吃紫薯也有很好的降压作用 。
10.番茄
番茄是菜中之果 ， 是小编最喜欢吃的一种 ， 它含糖量适度(为葡萄糖和果糖) ， 维生素P ， 有类似阿斯匹林的作用 ， 可降低血液粘稠度 ， 保护血管 ， 能防治高血压 ， 常吃番茄对于防治冠心病有很好的作用 。
以上给朋友们推荐了10种天然降压的食物 ， 常吃的话可以让你远离高血压 ， 常吃防止血压飙升 ， 摆脱高血压困扰 。另外 ， 再做到低盐低油脂 ， 戒烟戒酒 ， 而且平时注意多锻炼身体 。只有做到管住嘴 ， 迈开腿 ， 你才不会受到高血压疾病的困扰 。
相关阅读：
每天抽烟和每天喝酒 ， 哪个对身体伤害更大？答案让人感到意外
风湿病是怎么来的 ， 医生说了 ， 警惕诱发风湿病的5大因素
- 生酮减肥食物清单 生酮饮食7日减肥餐单
- 预言帝章鱼保罗最爱吃的食物是什么 章鱼保罗最爱食物为贻贝
- 吸引人的ktv广告语 KTV的广告语
- 哪些食物利于减肥期间吃
- 惊蛰吃什么传统食物? 惊蛰吃什么传统食物
- 大乌龟几天喂一次食物 大乌龟几天喂一次食
- 能让你最终决定分手的原因是什么
- 哪一句话撩动了你的心弦让你一眼钟情
- 降血脂最好的8种方法「降血脂最有效的食物」
- 男生想让你对他撒娇是因为他喜欢你吗
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。