至于我们前面提到的是虚火还是实火，这个看症状，比如口干，五心烦热，盗汗，小便少等多为阴虚所致的虚火旺；如果是口渴、口苦，急躁，易怒，头胀，便秘等，多为肝火上炎所致的实火 。
对于虚火，稍微用点清肝火的药，多配以一点滋阴的，比如生地、麦冬、枸杞、沙参、石斛等，这个虚火就容易去了 。
总而言之，每个人的体质不一样，对于脾虚肝火旺的调理，要学会用辩证的方法认识自己的身体，而不是想着有一个标准答案能解决自己的问题 。只要学会辨识火多点，还是虚多点，调理的时候寒热搭配，这样就不会让虚得更虚，实得更实 。
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