如果决定要把小宝宝生下来的话 ， 就得做好养胎工作了 。可能令大家最难受的就是有了宝宝是不是等于放弃工作呢？其实即使有了小宝宝也不用立马放手工作 ， 也是有个过渡的阶段 ， 现在也还是很多准妈妈上着班的呢 。
经期怀孕怎么样安胎
经期怀孕 ， 即使是DYM痛 ， 也不能随便用药了 ， 一切都要在医生的指导下用药哦 。要是发现自己经期经常呕吐 ， 爱吃酸 ， 全身乏力的话 ， 有可能是有小宝宝了 ， 出现这些不正常的情况第一时间去咨询医生哦 ， 等到DYM走了以后 ， 可以去做做产检 ， 或者是向医生了解一下情况 。
无论是经期怀孕还是正常日子怀孕 ， 准妈咪都要安心养胎的哦 ， 一些麻辣 ， 刺激性的食物就不要吃了 。准妈咪要多吃新鲜蔬果 ， 苹果、牛奶、鸡蛋、核桃、香蕉、提子这些要多吃哦 。到底准妈妈吃点什么能维持身体所需 ， 以及为宝宝提供足够的营养呢？
1、补充维生素 ， 食物中虽然含有维生素 ， 但是真正被人体吸收消化的可能还是不够 ， 这样的话要额外补充维生素 ， 让准妈妈和宝宝都得到足够的营养 。
2、吃深海鱼 。富含脂肪酸的OMEGA-3的鱼类可以激发宝宝的聪明才智 。而且准妈妈吃点深海鱼 ， 也会更聪明 。吃鱼吃腻了 ， 可以补充点鱼肝油 ， 或者是吃一些富含α-亚麻酸的食物 ， 如亚麻籽、胡桃以及芥菜籽油 。
3、新鲜的蔬菜水果是少不了的 。含有抗氧化成分的食物能有效保护大脑纤维 。所以准妈妈要多吃深绿色的蔬菜了 ， 吃西红柿当然是更好的了 。
4、无论是坐月子 ， 还是怀孕 ， 鸡汤是少不了的 。除了鸡汤还可以吃一些富含蛋白质的肉类呢 。
经期怀孕要注意什么
可能一些糊涂的宝妈连自己有了都不知道 ， 甚至有些宝妈是临生宝宝的时候才知道自己怀孕了 ， 既然不造自己怀孕了 ， 自然就会怠慢了肚子里的小宝宝 。所以如果经期里爱爱过的女筒子 ， 要是发现自己突然爱吃酸了 ， 还会呕吐 ， 各种不舒服 ， 那么要第一时间去医院检查 ， 得知道有小宝宝的存在 ， 才能有所顾忌的 。
另外 ， 一开始不造自己有了小宝宝 ， 然后继续AA也是令人忧心的 ， 毕竟刚怀上孕的话 ， 其实胎儿不是很稳定的 ， 如果这个时候发生较为激烈的爱爱 ， 小宝宝也会受牵连呢 。准妈咪还是要有这个意识的呢 ， 虽然经期怀孕并不是普遍现象 。
【月经完了一天会不会怀孕 月经期会不会怀孕?】另外 ， 既然有了小宝宝 ， 准妈咪就得放宽心了 ， 不要事事都皱着眉头 ， 吃好睡好等待小宝宝出生吧 。另外 ， 工作上到了合适的时间也要放手的了 ， 安心养胎才是头等大事呢 。之后该产检 ， 该上各种课程就都去学学哦 ， 也拉上准爸爸 ， 一起学习做足准备迎接小宝宝的到来 。

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