宝宝的吸吮
宝宝的吸吮会刺激母乳源源不断地产出 ， 一些妈妈因为害怕宝宝吃奶影响身材拒绝给宝宝喂奶 ， 也会影响母乳分泌 ， 使产奶量逐渐减少 。
怀孕期间乳房的护理
1.及时更换合适的内衣
在整个怀孕期间 ， 乳房的变化是非常大的 ， 从刚开始怀孕到分娩 ， 乳房大概会增大2--3倍 。孕早期乳房还经常会有刺痛感 ， 所以孕妈妈一定要及时更换合适的内衣 。最好选择不松不紧的内衣 ， 太紧了影响发育 ， 太松了又兜不住 。选择内衣的时候以舒适为主 ， 可以在母婴店里买一些专用的内衣 ， 感觉紧了就要马上换 。
2.清洁乳头
进入孕中晚期之后 ， 孕妈妈可能时不时的会发现乳头上有乳痂 ， 这是很正常的现象 ， 不要太紧张 。如果看到有了 ， 就用清水洗洗擦干净就好 ， 或者等到洗澡的时候轻轻洗干净 。
3.适当给乳房按摩
如果乳房很胀痛可以用热毛巾进行热敷来缓解疼痛 。并且可以给乳房按摩 ， 按摩的时候要注意力度 ， 不要太用力了 ， 以免弄伤乳房和损伤乳腺管 。每次十分钟左右就好 ， 如果按摩的时候胎动厉害或者肚子痛要马上停止 。
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