根据职业兴趣 ， 霍兰德将人的人格分划分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、事业型、常规型 。霍兰德认为不同性格、不同兴趣的人适合从事不同的工作 ， 这一理论经过60多年的实践得到了广泛的认可 。
霍兰德职业兴趣是目前最有效的工具
六种职业兴趣类型：
霍兰德职业兴趣六边形：
霍兰德将六种职业兴趣用一个六角形模型来解释其相互间的关系：
从上图中可以看出 ， 每一种类型与其他类型之间存在不同程度的关系 ， 大体可描述为三类：
相邻关系：如R与I、I与A、A与S、S与E、E与C、C与R 。属于这种关系的两种类型的个体之间都有一些明显的共同点 。实际型R与研究型I的人都喜欢安静 ， 不太偏好人际交往；研究型I与艺术型A的人思想上都比较独立 ， 不会人云亦云；艺术型A与社会型S的人做事都比较灵活 ， 不太拘泥常规；社会型S与企业型E的人都热衷说服他人 ， 比较乐于人际交往；企业型E与事务型C的人都看重他人的赞许 ， 对外界的赞许比较悦纳；事务型C与实际型R的人做事都比较细致 ， 能够按照按部就班地工作 。
相隔关系：如R与A、R与E、I与C、I与S、A与E、S与C ， 属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少 ， 不详细探讨 。
相对关系：在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系 ， 如R与S、I与E、A与C ， 属于这种关系的人在某些方面存在着相反性 。实际型R与社会型S的人在是否主动与人交往上是相反的 。R型通常不太与人交往 ， 甚至回避交往 ， 而S型则会主动与人交往 ， 甚至离不开人际交往 。研究型I与企业型E的人在是否影响他人思想方面是相反的 。I型通常思想独立 ， 不会轻易受到他人的影响 ， 而E型通常希望掌控他人的思想 ， 而不仅仅影响他人行为 。艺术型A与事务型C的人在是否要遵从规范方面是相反的 。A型大脑中通常没有条条框框 ， 具有创新和创造能力 ， 而C型通常看重各种规范 ， 做事循规蹈矩 。
霍兰德职业兴趣的实测步骤与解读：
第一步 ， 施测
目前网上可以搜到兴趣测验题目 ， 按照测试要求进行作答 。
霍兰德职业兴趣测验包括八个部分：即你心目中的理想职业、你所感兴趣的活动、你所擅长的活动、你所喜好的职业、你的能力类型自评、你的职业兴趣类型、职业价值观和职业兴趣类型及对应的职业索引 。
可以搜索到测试题 ， 或私信索取
第二步 ， 确定你的主要职业类型
测评结果出来后 ， 计算分值 ， 并由高到低排定职业兴趣类型的顺序 ， 前二位或前三位职业类型确定了被测者的职业兴趣类型 ， 也就是被测者的“霍兰德职业兴趣代码” 。如RI、SC；RCA、AIS等 。这其中排在首位的是主型 ， 后面1～2位为辅型 。
主要职业类型不一定是一个
第三步 ， 对照职业兴趣代码 ， 找到自己最理想的职业
为了让霍兰德职业兴趣代码具有实际的指导价值 ， 霍兰德及其同事做了一项非常庞大的研究工作来鉴别不同职业的霍兰德职业兴趣代码 。1996年 ， 他们出版了美国版本的《霍兰德职业代码字典》 ， 该书为12000多种职业提供了代码 。两码共有30种组合类型；三码共有120种组合类型 。
确定自己的职业类型组合后 ， 通过对照职业兴趣代码 ， 就能找到自己的理想职业 。例如你的职业兴趣代号是RIA ， 那么牙科技术人员、陶工等是适合你兴趣的职业 。然后寻找与你职业兴趣代号相近的职业 ， 如你的职业兴趣代号是RIA ， 那么 ， 其他由这三个字母组合成的编号(入IRA、IAR、ARI等)对应的职业 ， 也较适合你的兴趣 。

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