青团的热量并不高，一般一个青团的热量在100-200大卡左右，青团中的主要材料是糯米粉，每100克青团的热量是221大卡，一个青团的重量大约在40-60g左右，即使加上馅料热量也不会太高 。
青团是什么
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青团是江南地区的清明传统特色小吃，一般是用艾草的汁拌进糯米粉里，再包裹进豆沙馅或者莲蓉，不甜不腻，带有清淡却悠长的清香 。
【青团热量高不高】 青团始于唐代，已有1000多年的历史，古时人们做青团主要是用来祭祀，现在的青团作为祭祀品的功能已经淡化，成为了一种时令小吃 。
做青团有的地方采用浆麦草，有的地方用青艾汁，也有用其他绿叶蔬菜汁混合糯米粉做成的，青团的馅可以是红枣的、豆沙的，也可以是肉馅 。
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