孕期三阶段是胎儿猛涨期，孕妈抓住机会轻松吃，不长肉！( 二 )
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阶段三：孕后期3个月
这个阶段相对来说也是胎儿长的比较快的一个时间点 ， 因为孕后期宝妈的肚子开始往下走 ， 这个时候孕妈的胃口也慢慢被打开 ， 尤其胎儿后期成长比较快 ， 孕妈很容易感受到饿 ， 往往吃的也是比较多的 。
孕妈会感受到肚子往下坠 ， 而且还是出现入睡困难等情况 ， 尿频现象更更加的明显 ， 尤其在孕后期 ， 孕妈一定要控制好饮食 ， 既要保证胎儿所需 ， 又要控制好自己的体重 ， 以免给生产造成负担 。
小辫子妈有话说：
孕期孕妈体重控制的好 ， 不仅利于生产 ， 还有助于孕妈产后快速恢复 ， 本来孕妈怀孕期间身体就很容易长肉 ， 如果孕妈再不控制一些 ， 整个孕妈让身体处于超重状态 ， 别说对肚中的胎儿不负责 ， 就是对自己也是一种不负责的状态 ， 所以孕期控制体重 ， 做到长胎不长肉还是很有必要的 。
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