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温馨小贴士不过要注意手部动作轻柔程度，绝对不可以粗暴用力 。全面补充营养
孕妈妈需要根据孕期特点和胎儿发育需要，合理的安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素的摄入，以保证孕妈妈与宝宝的营养均衡 。孕妈妈在孕期需要调整自己的饮食习惯，形成健康的饮食结构模式，潜移默化的影响宝宝 。  
【胎教|孕期如何胎教 音乐交流触摸法】  

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