接受失败，怯场的原因来自对失败的恐慌，但是实际上输了又如何？说错了又如何？表现不好又如何？家长过高的期待和压力，其实是孩子怯场的重要原因 。所以为了缓解这种情绪，家长需要让孩子更平和的面对表演等场合，知道无论他的表现好与不好，世界都不会塌下来，父母家长老师朋友也不会对他失望或者责难 。
另外一个很有效地解决怯场问题的方式，是直面它，不要假没有发生，很多优秀的演讲者会在紧张的时候告诉观众，得到观众的支持和鼓励，从而有效化解这种情绪 。
  
文章图片   
我们来看看一些解决怯场的案例美国民谣歌手Joe Kowan曾经在TED上讲述了自己适应怯场的方式，他的方法是写了一首关于怯场的歌，用这个来告诉观众自己的怯场，获得他们的鼓励和支持 。
运动员，哪怕是著名的运动员，也会出现临场紧张的情况 。50年前，美国著名的棒球运动员Ralph Terry曾经介绍自己如何解决怯场情绪：“我会记得一件事，不管比赛输赢，地球另一端的5亿中国人其实都不在乎” 。分析一下失败了最差会怎样，其实也可以缓解情绪，毕竟即便你的汇报或者表演再失败，其实不会真的是世界末日 。
  
文章图片   
  
  
另外一个有名的例子来自2012年的《英国达人》秀初选，9岁的小选手Malaki Paul因为紧张怯场在台上泣不成声，这时她的妈妈以及评委Alesha Dixon都马上跑到台上安慰他，而之后在所有观众和评委的鼓励下，MalakiPaul非常完美地完成了演出并过关 。  
【性格|2017七夕节文艺汇演宝宝怯场原因】   
文章图片   
  
温馨小贴士人类不可能删除掉自己的怯场情绪，这是存在于我们基因中，进化数亿年所得到的本能，但是我们可以适应它，避免它，改善它 。
对于大部分人来说，改善自己的怯场问题，可能需要几个月、几年甚至几十年的努力，因此假如你或者你的宝宝，有怯场的情况，没必要着急担心或者想瞬间纠正他 。这不是疾病，更不是错误，这是祖先留给我们的遗产 。
我们要做的，是鼓励他、培养他的信心、陪同他一次次的练习和彩排 。虽然怯场的机制永远深藏在我们每个人的基因中，但我们的自信可以让它越来越少的发作 。
  
  

• 三文鱼是不是很贵 三文鱼多少钱一斤2017
• 一句七夕情人节快乐表达的是什么意思 情人节与七夕节的真谛
• 七月八月节日习俗 七夕节人们会干什么
• 人通常吃什么 上海七夕节吃什么
• 七夕终于过去了的说说 七夕节说说图片大全
• 七夕有什么历史典故吗 七夕节的神话故事
• 七夕写给顾客的祝福语 七夕节的祝福语加图片
• 不过七夕犯法吗 七夕节不能干什么
• 七夕你吃的什么好吃的 七夕节做什么好吃的
• 七夕送男友手表和衣服 七夕节写给男朋友的信