宝宝3点到5点醒要警惕( 二 ) _4个月宝宝3点到5点醒要警惕

②影响宝宝的智力发育
宝宝晚上在入睡的时候身体就会分泌一种激素，而这种激素会进入到孩子的大脑里面帮助孩子的大脑发育，如果这种激素得不到分泌和扩散的话，就会影响宝宝的注意力，记忆力，创造力和运动技巧，甚至有的时候还会影响到宝宝的脑部组织，造成宝宝头疼，恶心，精神不好，而这些都会变相的变成宝宝的智力问题。
③不仅对宝宝会造成影响，甚至还会折腾家长
其实宝宝频繁夜醒最折腾的人永远还是家长，家长第二天大多数都要去上班，如果晚上睡不好的话，白天肯定就会没有精神，甚至还会打瞌睡，这对他们的工作效率是有很大影响的。而且如果孩子晚上半天不睡的话，还会影响家长们的心情，如果时间长了的话，这对家长的逻辑思维还有反应力都会造成明显的下降，甚至还会让他们的脾气变得暴躁，万一有的家长又将自己的不好的心情迁怒于宝宝，那么就会造成更加不可挽回的结局。
03有没有什么好方法可以帮助各位家长解决宝宝频繁夜醒的问题呢？
既然现在各位家长已经或多或少都知道了宝宝之所以会频繁夜醒的原因，那么下面解决这个问题就会变得更加简单了，而今天也带来了几个自认为比较好的方法，希望各位家长能够稍微借鉴借鉴，也希望这些方法能够对各位家长产生一定的帮助。
①培养规律性的喂奶习惯
如果各位家长平时在给宝宝喂奶的时候总是不分时间，各种错误的姿势喝奶，这些都会很容易造成宝宝的胀气。如果宝宝胀气的话很有可能就会造成宝宝夜醒，而解决的关键就在于各位家长应该给孩子建立一个有规律的定时定量的喂奶体系，也许有的家长会认为宝宝饿了就应该喝，哪需要这么大费周章，但其实从现在开始就养成宝宝规律性的进食习惯对于孩子以后的吃饭和生活都有着很大的帮助。
②家长一定要多陪伴孩子，多和孩子互动
父母与孩子的互动时间，其实是决定宝宝幸福度与人格形成的时间，所以说如果各位家长可以做到和宝宝多互动多，多陪伴宝宝其实能够快速地让宝宝大脑发育，甚至还能刺激他们的神经系统。让他们的智力更上一层楼，不仅如此，各位家长和孩子的互动能够让孩子产生更多的幸福感，孩子晚上如果伴着幸福感入睡，就会睡得更香更熟。
③让孩子适当运动
很多孩子自从生下来可能就没有出过门，而家长认为孩子还小，还不需要运动，所以整天就让孩子待在家里面玩，一动不动的，但其实这也可能是造成孩子夜醒的原因。
因为宝宝由于身体没有进行任何的运动，所以他们的机能根本就没有感受到疲惫，晚上自然就不会想要睡觉，睡眠也不会特别的深，自然就容易被惊醒。所以各位家长平时可以带宝宝做一些比较好的运动，比如说游泳和散步，宝宝如果可以，适当的运动，那么它们的精力消耗完了，晚上自然就会睡得更香更熟了。
④各位家长也要学会等待
有的时候宝宝的夜醒可能不存在什么其他不好的原因，大多数是生长发育而引起的，比如说宝宝此时正在长牙，或者是处在猛涨期，这些就会导致宝宝可能会出现比之前更多的夜醒，甚至还会伴有哭闹声。
这种情况是非常正常的，而这种夜醒一般会持续在十天左右的时间，所以各位家长如果，突然发现宝宝晚上会惊醒，先不要做什么动作，可以先等待一段时间，看看宝宝自己会不会好起来，如果可以好起来的话，就说明这并不是什么大问题，是正常的原因。家长只需要冷静耐心的等待即可。
⑤改变安抚宝宝入睡的方式
有的时候宝宝晚上之所以会夜醒并不是都是自己的原因，也有可能是大人养成的习惯，比如说有些爸爸妈妈特别喜欢在宝宝睡觉之前安抚宝宝入睡，时间一长，宝宝也养成了习惯，一定要爸爸妈妈抱着、奶着才能够睡去。

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