空气完全吐出的感觉像是快要窒息，必须要赶快吸气那么样 。  
2. 吸气：  
腹式呼吸最主要就是学习能将气吸至肺尖或是说肺底，并养成习惯，不论快吸慢吸都能做到就是成功了 。  
配合第一点将气吐光后感觉快要窒息，求生的本能会使我们深吸一口大气，此时的吸气很容易灌至肺底，应于一秒中完成 。试将双手插在腹腰部，腹部及腰环均应凸出 。  
吸气时切忌抬胸，因为那就表示气是吸到上胸部(即肺部的上半)，就吸不下去了 。  
最好的腹式吸气三部曲：  
(1)投降式：先憋气，将双手高举，再吸气，觉得快吸满时  
(2)十字式：将双手慢慢向左右伸直如十字架，此时仍慢慢吸入空气  
(3)俘虏式：再将双手掌相叠置于头后，如被俘虏般，且能再吸入空气  
如此可将肺部吸满空气 。  
可慢慢弯腰吸气至90度，感觉腹腰环愈来愈紧 。  
用鼻子慢慢吸气较易吸深入肺底 。  
【如何练气功和内力 如何练气】用嘴含吸管般慢慢吸气也可吸深入肺底 。  
开嘴快吸则须先将横隔模迅速下降 。  
当被吓一跳时的吸气 。  
躺下来时的吸气 。  
快吐快吸亦应多练习 。(学习狗狗喘气)  
唱歌的吸气  
唱歌前的吸气要看乐句的需要是怎样的：  
通常都是口鼻一起吸气，可以在很短的时间内吸足需要的空气 。  
强而亮的句子则要吸满气，且胸腔的上肺部也要吸足气才够用，因此必须口鼻张大一起吸气，才来得及吸得快又满 。  
若休止符够长，用鼻子吸气较吸得深 。但唱前都应先张嘴放母音口型 。  
吸气时要同时想音的位置及口型 。  
唱前都要有一个憋气的动作，若是短而强的音则憋气时间要更长 。  
用气的训练  
用气与呼气是不同的，用气主要是练习平均的呼气 。练习方法如下：  
发ㄘ声：  
最简单的方法就是用ㄘ来发音，空气经过唇齿的气音听得很清楚 。吸气后发ㄘ声，要听起来平均、稳定，表示出气的稳定度 。然后练习加长时间 。发ㄘ声时亦可想像音高，会帮助用气时的实际位置 。  
吹蜡烛：  
吸气后对着烛火吹，但不能吹灭，只能将烛火吹得斜而稳定，不能前后箪吨蚍F害 。然后练习加长时间 。  
吹小纸片：  
将一张小纸片(如药房包药那种的最适合)放于墙上，马上吸气后对着小纸片吹气，能够维持十秒以上让小纸片不掉下来就不错了，然后练习加长时间 。  
用噗嘴皮或dr舌头：  
闭嘴放松，然后将气用噗声发出，让嘴皮快速振动 。然后练习加长时间 。用舌头dr，即如德文的r子音发音一般，用气快速振动舌尖 。然后练习加长时间 。  
这些方法都可将气息练得又长又稳，是唱歌者必须经常练习的 。另外，练习憋气也是很重要的 。憋气除了可以练气以外，还可以练习喉头出气的肌肉控制 。  
其实，每一个乐句的开始都应先憋住气再开唱，比较能控制起音的变化  

  
文章插图  
唱歌怎么练气呀？1．深呼吸三次，保证呼，吸两个动作都要充分，并且均为5秒，找到气息的节奏  
2．深呼吸三次，保证呼，吸两个动作都要充分，但呼还是5秒，吸就越短越好  
3．将2的动作重复三次，只是不呼不吸，屏住一口气（此时气息不动，只有肌肉工作）  
4．将2，3动作中的呼、吸肌肉动作颠倒（关键）再开始深呼吸三次 。呼是10秒，吸越短越好  
5．保持4的动作，将呼慢慢延长10～30秒，吸还是越短越好，并呼时推动声带发元音（a,e,i,o,u,这是拼音）

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