9、万不得已不要做外科手术 。
假如你在考虑要不要做外科皮肤紧致手术，去咨询外科医生，因为这是个小手术，但是要记住你的做外科整形手术和腹壁整形术的钱可以让他买辆宝马了 。(因为他会让你去做其实没有太大必要做的手术) 。外科手术没到特殊或万不得已的情况下就不要去做 。
10、给你的皮肤一些时间
你身体脂肪的含量越少，你的皮肤就会变得越紧致 。在坚持一两年的减肥和长期的锻炼后，很多人都是皮肤慢慢的变得紧致，至少部分 。
11、在做外科手术前了解你身体的脂肪含量
皮肤松弛是个问题，但是仍然还有肥肉是另一个问题 。对自己诚实一点，好好计算下你的身体脂肪含量 。
这个可以通过皮下脂肪厚度卡尺或者其他的设施(如果你有大片的松弛皮肤，卡尺可能不太管用，或者可以尝试阻抗分析、水下称重、双能X线、排空气测量法)来测量 。
为什么瘦下来皮肤就会松松垮垮
1、皮下脂肪过度流失
皮下脂肪的过度流失会造成肌肤松弛，因为被脂肪撑大的皮肤早已失去了弹性，所以当得不到皮下脂肪的支撑时，松弛下来的皮肤就会变得褶皱不平，松松垮垮 。
2、肌肉含量低下
说起肥胖的原因无非是这两点：爱吃、不运动 。这样的生活习惯对身体造成的最直接影响就是少的可怜的肌肉含量 。减肥过程中，许多人一开始还会选择节食减肥等不健康的减肥方式，或者在减肥的过程中营养跟不上消耗，就会造成肌肉大量流失 。失去了脂肪支撑的皮肤没能等到肌肉这个战友的有力支援，皮肤整个变得松垮褶皱也就在情理之中了 。
3、胶原蛋白的流失
女性朋友们对胶原蛋白这个名字一定都不陌生 。作为人体延缓衰老必须补足的营养物质，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白 。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用 。减肥中的人由于整体新陈代谢加快，胶原蛋白流失的速度也相对加快不少，所以皮肤更加容易老化松弛 。

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