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风寒感冒吃什么
秋冬两季人们会喜欢赖床 ， 又由于工作等原因锻炼的时间就少了 ， 身体对外界的抵抗力低了 ， 所以容易感染风寒感冒 。风寒感冒对身体危害大 ， 我们应该如何治疗风寒感冒呢？风寒感冒吃什么呢？
1、橘皮饮：取鲜橘皮30克 ， 加水750毫升 ， 煎至500毫升 ， 加白糖适量饮用 。
2、大蒜红糖饮：取大蒜、生姜各15克 ， 切片加水500毫升 ， 煎至250毫升 ， 临睡前加红糖适量服用 。
3、白菜汤取：大白菜根3棵洗净切片 ， 加大葱根3根 ， 煎汤500毫升 ， 加白糖少许趁热服下 ， 或取白菜心250克 ， 加白萝卜60克 ， 水煎后加红糖适量 ， 食菜喝汤 。
4、生姜芥菜：汤鲜芥菜500克洗净切断 ， 生姜10克切片 ， 加水2000毫升 ， 煎至1000毫升 ， 用食盐调味后分次饮服 。
5、生姜炒米粥生姜30~50克切片 ， 炒米50克 ， 共煮成粥 ， 食盐调味后食用 。
6、桑叶薄荷饮取桑叶6克、淡竹叶15克、菊花6克、薄荷3克和适量白糖 ， 将桑叶、菊花、淡竹叶加适量的水煮沸 ， 即将药液滗入茶缸中 。饮时加入适量的白糖 ， 当茶饮服 。(注意：外感风寒无汗者不宜服用)
7、五神汤取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克 ， 将荆芥、苏叶、生姜切成粗末 ， 用开水冲泡 ， 盖严 。将红糖放入另一个碗内 ， 将用开水浸泡的药液趁热倒入 ， 与红糖拌和 ， 置文火上煮沸 ， 趁热饮下 。
风寒感冒不能吃什么
患风寒感冒不仅要懂得要吃什么治疗 ， 还要懂得忌吃什么减轻病症 。下面我们将介绍风寒感冒不能吃什么？
一、忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富 ， 但不宜在发烧期间多吃鸡蛋 ， 这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后 ， 会产生一定的额外热量 ， 使机体热量增高 ， 加剧发烧症状 ， 并延长发热时间 ， 增加患者痛苦 。
二、忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态 ， 且使脉搏加快 ， 血压升高 ， 进而使患者体温升高、烦躁不安 。同时 ， 茶叶水会影响药物的分解、吸收 ， 降低药物的疗效 。

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三、忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧、胃肠道功能下降 ， 多喝冷饮会加重病情 ， 甚至使病情恶化而危及生命 。
四、忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主 ， 不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品 ， 如果多服用蜂蜜 ， 会使患者内热得不到很好的清理、消除 ， 还容易并发其他病症 。
五、忌多食辛辣：由于体温升高 ， 体内新陈代谢旺盛 ， 在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品 ， 会以热助热 ， 加重病情 ， 不利于退热与早日康复 。
【风寒感冒具体症状 什么是风寒感冒?】六．忌强迫进食：有些孩子发烧时 ， 家长往往认为发烧消耗营养 ， 不吃东西那就更不行了 。于是 ， 他们强迫孩子进食 ， 有的还拼命给孩子吃高营养食物 。其实 ， 这做法适得其反 ， 不仅不能促进食欲 ， 而且还会倒胃口 ， 甚至引起呕吐、腹泻等 ， 使病情加重 。

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