4、进食
胃痛常是因为饥饿产生的 ， 这时可以食用一些软质食物 ， 比如面包、饼干等 ， 但不要喝牛奶 ， 也不要吃硬的东西 。平时可备些苏打饼干 ， 小零食等；多吃点枸杞、菠菜鸡蛋汤、银耳等养胃的食物 。
5、保暖
胃寒的人常是因受了冷的食物的刺激而发作的 ， 会有胃痛的症状 ， 这时喝点热水 ， 或是用热水袋敷一会儿胃部 ， 缓解效果会比较明显；同时避免再进食刺激性的食物 。
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