其实，人体会根据环境和饮食规律的变化而变化，如果长时间进食不规律，或者说总是吃的很少，久而久之就会越吃越少，最后形成一种习惯 。
比如，宋代时有一个道士，他坚持了20年修行辟谷，最后竟然活了一百多岁 。很显然“辟谷成仙”是假的，但辟谷之术却是真的，因为现在很多人都在遵从道教的辟谷养生术，以求达到延年益寿的目的 。
结语
古人对得道成仙的说法十分向往，否则也不会出现一些志怪小说，或者民间传说中的神仙等等 。道教作为一个古老的宗教，之所以会衍生出道术，原因就在于迎合了人们的求仙问道心理
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