妈妈为了自己的身体健康 ， 请按时休息哦 。毕竟健康没了 ， 不要说丈夫不是你的 ， 连你的孩子都不是你的了 。

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我有个表妹 ， 生前就喜欢熬夜刷剧 ， 吃东西也很挑剔 。女儿两岁时查出直肠癌 ， 那年她才36岁 。不到半年 ， 人就没了 。
孩子小 ， 需要妈妈照顾 ， 仅仅半年表妹夫就帮孩子找了个妈 。现在孩子和后母感情很好 ， 她对表妹一点印象都没有了 。
这已经是好结局了 ， 有点孩子被生父和继母虐待得不成样子的比比皆是 。
没有健康 ， 失去生命 ， 你所拥有的一切都是零 。请妈妈们照顾向好自己的身体 ， 把身体健康当作首要事情来对待吧！
睡眠是健康的保证 ， 同样饮食习惯也是 。食不过饱 ， 物不过杂 ， 宜清淡 。网上经常有报道 ， 一个年轻妈妈一连吃二十一天的麻辣烫后得了口腔癌 。
还有一个妈妈 吃了两斤的小龙虾后住进了ICU病房 。
很多癌症患者 ， 也都有提到自己饮食习惯不好是造成癌症的原因之一 。
所以希望妈妈们都能健康饮食 ， 有个健康的身体 ， 这就是我们最大的财富 。也是孩子们赖以依靠的坚强后盾 。
除了以上两点以外 ， 还有适当运动 ， 学会保持良好心态等等 。
为了自己和家人 ， 请妈妈们要努力照顾好自己的身体 。给孩子一个安全的港湾 。
妈妈要保持身体健康 ， 是需要自律的 。这些自律 ， 也会对孩子起到潜移默化的教育 。让孩子更自律 。
你如何照顾好自己的一言一行 ， 都对孩子有言传身教的作用 。孩子会从你身上 ， 懂得如何照顾好自己 。
妈妈们身体健康 ， 快快乐乐 ， 就是一个家最好的风水 。充满温暖 ， 舒适 ， 健康的家庭 ， 值得我们去努力拥有 。

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