当你实在不知道怎么转变想法时 ， 还有第三步 ， 就是模仿自己的榜样 ， 以他们的方式去行动 。
你可以问问自己： 你理想中的榜样 ， 在这种情况下会如何思考行动？
他们会垂头丧气 ， 还是会采取积极改变的方法？
你可不可以试着这样去做？
调整心态是需要时间和耐心的 ， 但只要去训练自己 ， 就会获得很不同的结果 。
构建积极乐观思维的其他建议
上了上文提高这个基本方法 ， 我们在调整自己的心态时 ， 也可以采取其他辅助方式 ， 让我们更好地构建积极乐观的思维模式 。

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