挽回前你要做些什么准备
1、为什么暂时不能联系对方
挽回爱情是不能盲目的，在这个过程中，越是急躁的人，就越容易走进挽回中的误区，以致挽回的难度大大增加 。所以在挽回的过程中，要懂得如何去冷静，了解挽回中的误区，这样才能更好的挽回爱情 。挽回过程中需要警惕哪些误区 。
死缠烂打乞求对方复合 。一般分手后，死缠烂打是最让人反感的，很简单的道理，对方和你分手就证明他在这个时候已经不爱你了，你和他之间本来就存在着矛盾，如果这种时候你还不断打电话或短信轰炸，完全没有给对方冷静的时间，就只会导致对方不胜其烦，把所有的矛盾点都指向你，更加坚定和你分手的决心 。
2、拉黑后要学会冷冻
分手后如果你想挽回，就必须意识到，你需要做的，是让双方冷静下来，给彼此一定的时间与空间，才能为你的挽回带来机会 。所以，分手后不要急着去联系对方，对你们的感情适当地冷冻 。那么冷冻到底会对挽回有什么作用呢？
调整双方情绪，降低双方压力 。在刚分手时，双方肯定会处于一个情绪激动的状态下，并且还承受着分手给自己带来的压力，这时候，双方都是不能理智地对待彼此的 。而冷冻，就是让双方暂时不要有直接的联系，这样做，会给彼此带去足够的时间与空间，双方也就可以在这段时间里让自己的情绪冷静 。你没有迫切的给他打电话，发短信，这样做也会让对方的压力逐渐降低 。所以，只有适当地冷冻，才会让双方的情绪得到调整，彼此才会正确的面对这段感情 。
3、重新塑造自我
分手后的痛苦是可以理解的，但是你要接受不能跟对方继续在一起的这个事实，只有这样，你才能重新找回自己，过好自己的生活，让自己更有吸引力，这样才有可能挽回前男友 。
情感专家分析：
在挽回的时候，如果你做了特别过分的事情让他提出分手，还要拉黑你，这时，就不要再去纠缠他了 。建立采取断联的方式，以免加深矛盾 。分手的原因决定了挽回的大方向，如果是你的错就要在挽回前，先进行改正 。断联是为了让你们的矛盾降到最低，等到他对你没那么反感的时候，你再去联系，效果会事半功倍 。

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