周末来的如此之快 ， 孩子们欢天喜地 ， 但没想到天气不给力 ， 竟然有2天大暴雨 ， 孩子们出门秋游的计划全部泡汤了！气温又从29度降到20度 ， 忽冷忽热一不小心就感冒了 ， 孩子们只能在家认真学习 ， 为了开学做准备 ， 当然减肥运动也没有落下 。 9月是黄金减肥期 ， 想要减肥瘦身的孩子还在等什么 ， 错过还要等一年 ， 赶紧行动起来吧！  
今天介绍的这道菜就是红烧鸭块 ， 不仅营养美味而且孩子非常爱吃 ， 常吃对孩子的身体发育也是非常有利的  
  
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鸭子是生活中常吃的家禽肉类食物 ， 含有丰富的营养物质 ， 民间许多人认为鸭如肉是治疗肺结核的“圣药” ， 当出现咳嗽的时候 ， 适当地吃点鸭肉对身体健康是非常有利的 。 鸭肉是一种凉性食物 ， 常吃可以有效去燥润肺 ， 除湿解毒 ， 滋养脾胃 。   
  
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如果发现自己不小心被别人传染上了脚气 ， 那么生活中可以适当吃点鸭肉 ， 不仅可以有效滋补养生 ， 而且还能缓解因为脚气出现的瘙痒 ， 如果长期坚持吃鸭肉可以有效治疗脚气 ， 帮助恢复健康 。   
  
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鸭肉中含有丰富的蛋白质 ， 相比较其他家禽它的含量最高 ， 并且胆固醇含量非常低 ， 常吃鸭肉可以有效降低胆固醇 ， 有效预防常见的心血管疾病 。 鸭肉中钙元素含量同样不少 ， 孩子常吃可以有效促进骨骼发育 ， 长得更高 ， 变得更加壮实 。   
  
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【暴雨天气孩子体质弱一吹风就感冒，多吃暖身菜，润肺止咳养胃】开学真的要来了 ， 过了周末就是万众期待的开学季了 ， 孩子们都做好准备了嘛 ， 赶紧从现在开始祈求每天阳光明媚 ， 欢欢喜喜迎接神兽归笼吧！  

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