比如开始看电视、玩手机的时候 ， 就告诫孩子每次只能玩多久 ， 给孩子一个心理暗示 ， 玩久了就会上海眼睛 。 当孩子进入学校学习以后 ， 就开始纠正孩子的坐姿 ， 正确的坐姿能够保护孩子的视力、脊椎 ， 帮助孩子更好的学习 。  
3、日常做眼保健操  
相信很多父母都预防过孩子的近视 ， 做到了“防在前” ， 但孩子近视以后也要“控在后” 。  
如果你家的孩子也产生了视力问题 ， 去医院检查的同时就要开始控制恶化 ， 日常跟孩子一起做一做眼保健操 ， 帮助孩子提升视力等级 。  
  
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