5.边玩边运动
运动不一定是很乏味，可以用玩的方式和孩子一起运动，在游戏中也可以运动 。总之，让孩子边玩边运动，这种方法有效又有趣 。
6.督促孩子坚持运动
想要让孩子运动，可能并不难，但是要孩子坚持运动，这需要有一定的毅力，以及孩子的兴趣 。所以，家长要督促孩子坚持运动，可以给孩子设置一个运动的时间安排表，这样可以很好地管制孩子的运动时间 。
7.选择孩子喜欢的运动项目
要孩子热爱运动，还要选择孩子喜欢的运动项目，而且要根据孩子的身体体质来衡量这项运动是否适合孩子去做，这才能使孩子持之以恒地坚持运动 。

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