【快开学了连续3天暴雨孩子非常容易感冒，多吃杀菌菜，预防感冒】周末的美好时光总是短暂的 ， 眼睛一眨就到了周日 ， 明天神兽回笼就要开学了！开学前的最后一个周末孩子们都没有玩尽兴 ， 下了2天的大暴雨全是20度干冷天气 ， 孩子们只能在家躺着 ， 无聊的没有食欲！孩子们唯一的愿望就是开学的秋游早点到来 ， 为了开学能够拥有大长腿小蛮腰孩子们现在就赶紧动起来 ， 管住嘴 ， 一起瘦瘦瘦吧！  
今天介绍的这道菜就是蒜苔炒肉 ， 一起来看看它的功效吧!  
预防感冒  
  
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蒜苔炒肉是一道非常美味的家常菜 ， 含有丰富的营养价值 ， 蒜苔中含有大量的大蒜素 ， 大蒜素可以有效适合治疗炎症 。 孩子常吃蒜苔可以有效避免孩子出现感冒发烧的现象 ， 让孩子更健康的成长 。   
润肠通便防便秘  
  
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蒜苔不仅味道好而且含有丰富的膳食纤维 ， 而大量的膳食纤维进入胃中可以有效促进胃蠕动 ， 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 并且加速排出胃中的食物残渣 ， 有着非常好的润肠通便的作用 。 如果孩子经常感到肠胃不适 ， 而且长期便秘 ， 那么多吃点蒜苔是非常不错的选择 。   
补益身体促发育  
  
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蒜苔炒肉是一道营养丰富的家常菜 ， 猪瘦肉含有丰富的蛋白质 ， 其中含有多种人体所必需的氨基酸 ， 帮助孩子身体发育 ， 促进孩子的骨骼发育 ， 长得更高更强壮 。 此外猪瘦肉中含有一定量的铁元素 ， 可以避免孩子在发育的过程中出现缺铁性贫血 ， 有利健康发育 。   
  
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9月的天气不给力 ， 一星期下了3天的大暴雨 ， 孩子们只想开学早点到来 ， 和同学们一起打球一起做游戏 ， 拥有快乐的美好时光！  

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